声带小结发音练习怎么做

声带小结发音练习主要是练习呼吸、发音、唇齿音、模仿练习等。

1、呼吸

首先需要让患者采取坐位，让身体放松，头部自然向前倾斜，使用鼻吸气，口呼气。然后深呼吸，吸气时用手托住头部，并使劲用力呼吸，呼气时用口吐气。

2、发音

先练习深呼吸，吸气时用鼻子吸气，口吐气时用口唇将气体吐出。注意不要用力过大，以免声带小结部位受到牵拉。

3、唇齿音

可以先练习简单的唇齿音，比如咕噜咕噜、哇哇哇等。注意发音时舌头不能顶着上颚，否则会影响发音。

4、模仿练习

可以模仿发音清晰、正确的发音，比如广播主持人、歌手等，尽量模仿他们的发音方式，避免出现过度紧张的情况。

除此之外，还可以通过唱歌等方式进行练习。如果练习后出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋羹、山药粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。