桑叶和枸杞一起泡水喝的好处一般有清热明目、滋补肝肾,但不要多喝。
桑叶性寒,归肺、肝经,具有清热明目、散风热、平肝阳等功效。用桑叶和枸杞一起泡水喝,可以在一定程度上缓解风热感冒、目赤昏花等症状。桑叶和枸杞一起泡水喝,还可以达到滋补肝肾的目的,但不要饮用过多,以免影响脾胃功能,出现腹胀、腹痛等症状。如果喝了桑叶和枸杞泡水后出现腹胀、腹痛等症状,可以在医生的指导下,口服参苓白术散、附子理中丸等药物治疗,同时可以通过按摩、热敷等方式缓解。
除此之外,还可以在专业的医生指导下,通过针灸足三里穴、关元穴、三阴交穴等穴位进行辅助治疗。饮食要清淡健康,可以吃鸡蛋、苹果等富有营养的食物,但要避免食用辣椒、烧烤等辛辣油腻食物。如果出现头晕、耳鸣等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。平时要积极参加体育运动,比如游泳、跳绳等,增强体质。