桑叶枸杞泡水喝有何功效

桑叶枸杞泡水喝可以起到清热明目、滋补肝肾等功效，平时需要适量喝，不可以过量。

桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，可以用于缓解风热感冒、肝阳上亢、肝经风热等症状。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于缓解肝肾阴虚、头晕目眩等症状。将桑叶、枸杞一同泡水喝，可以起到清热明目、滋补肝肾的功效，但是因为桑叶、枸杞性寒，如果喝太多可能会导致脾胃虚寒，加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，所以平时不要过量喝。如果在喝完桑叶枸杞泡水之后，身体出现不舒服的症状，需要及时到医院就医治疗，避免对身体造成一定伤害。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时就医治疗。平时要避免空腹喝茶，也不要和柿子、柑橘等水果一同吃，可能会对胃肠造成一定刺激。