感冒在临床上被称为上呼吸道感染,主要是由病毒、细菌等病原体感染导致,可通过日常护理、饮食调节以及药物治疗的方式,预防上呼吸道感染的发生。
1、日常护理
平时患者要保证充足的睡眠,保持室内空气流通,避免细菌滋生,降低上呼吸道感染发生的概率。患者要根据气温的变化,及时增添衣物,避免着凉,还可以适当运动,增强体质,提高自身抵抗力。
2、饮食调节
在日常饮食上,患者要以清淡易消化的食物为主,多吃富含维生素和膳食纤维的食物,如苹果、香蕉、火龙果等,避免吃辛辣刺激性食物,以免导致病情加重。患者还要多喝水,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有助于促进病情的恢复。
3、药物治疗
患者可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、氢溴酸右美沙芬片、盐酸氨溴索口服溶液等药物,帮助缓解上呼吸道感染导致的症状,也可遵医嘱服用抗病毒口服液、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物进行治疗。
患者在出现上呼吸道感染时,应及时就医,并在医生的指导下进行治疗。
香菇是家常菜,因其含大量维生素、亚麻油及蛋白质等,被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。殊不知作为食药两用的优秀原料,香菇还能预防感冒。