全身皮肤松弛吃什么能紧致

全身皮肤松弛可以吃富含胶原蛋白的食物，也可以吃富含维生素的食物，必要时可以通过手术治疗。

1、富含胶原蛋白的食物

随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白会逐渐流失，从而导致皮肤变得松弛。此时可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够促进皮肤的新陈代谢，也可以适当涂抹紧致的护肤品，有利于紧致皮肤。

2、富含维生素的食物

维生素是维持机体健康所必需的一类有机化合物，而且还具有调节机体代谢的作用。如果体内缺乏维生素，也可能会导致皮肤松弛，此时可以多吃苹果、火龙果等食物，补充体内所需要的维生素，必要时也可以通过注射水光针的方式进行治疗。

3、手术治疗

如果是因为疾病因素导致皮肤松弛，比如严重的肝脏疾病、肾脏疾病等，此时可以通过手术治疗的方式进行改善，一般经过积极有效的治疗，可以达到紧致皮肤的目的。

建议患者日常生活中要做好皮肤的护理工作，避免使用刺激性的洗护用品，饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。