血糖高要注意不能吃什么

血糖高的患者在饮食方面要注意不要吃高糖食物、不要吃油炸类的食物、不要吃辛辣刺激的食物。

1、不要吃高糖食物

血糖高可能是由于不良的饮食习惯、生活习惯等原因导致，患者会出现多饮、多尿、消瘦等症状。在饮食方面要注意不要吃高糖类的食物，比如蛋糕、糖果等，以免导致血糖持续升高，不利于病情的控制。

2、不要吃油炸类的食物

油炸类的食物里面含有大量的脂肪以及热量，吃了以后可能会影响血糖的控制，而且还会增加胃肠负担，出现消化不良的症状，所以血糖高的患者要避免吃油炸类的食物，比如炸鸡、油条等。

3、不要吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物可能会刺激到胃肠道，导致胃肠道功能紊乱，影响糖分的吸收，从而导致血糖升高，所以血糖高的患者要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。

除此之外，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。患者可以多吃一些粗粮，比如燕麦、玉米等食物，可以增加饱腹感，也能够延缓糖分的吸收。