男人提肛可以提高性功能么

男人提肛运动可以提高性功能，但是效果比较有限。男性性功能下降主要是由于心理因素、生理因素、疾病因素等原因所致，建议根据引起的原因对症治疗。

1、心理因素

一般对于性生活知识缺乏的男性，由于对性生活过于羞耻或存在不正确的性观念，会导致性能力下降。患者可以通过提肛运动等方式，来改善自身的性功能。在提肛运动时，患者需要用力收缩肛门，屏住呼吸几秒钟，再缓慢放松，反复做这个动作10次以上，每天可以重复做50-100次，从而使局部的肌肉得到锻炼，进而改善性功能。

2、生理因素

年龄、营养、运动、疾病、情绪等因素也会导致性功能下降。男性在青春期阶段，身体发育相对较快，同时由于体内雄性激素的分泌，可能出现性欲旺盛的现象。此时属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。日常注意清淡饮食，适当锻炼身体，并保持良好的生活习惯，可缓解性功能下降的情况。

3、疾病因素

疾病因素也可能导致性功能下降，如患有高血压、糖尿病、前列腺炎等疾病的患者，就可能会出现性功能下降的情况，同时还会伴有头晕、头痛等不适症状。此时患者需要及时前往医院进行检查，明确病因后进行治疗。如果是高血压引起的，可以遵医嘱服用氢氯噻嗪、螺内酯等降压药物进行治疗。如果是糖尿病引起的，可以遵医嘱服用格列本脲、二甲双胍等药物进行治疗。而前列腺炎则需要服用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行治疗，同时还要注意避免久坐，改善不良的生活习惯。

除了上述原因外，还可能是长期熬夜、不良的饮食习惯等原因导致的，需要根据具体原因进行治疗。