月经前一个星期是安全期吗

月经前一个星期一般是安全期，但是同房也可能会怀孕。

一般女性月经前一个星期是安全期，在此期间女性排卵的时间是比较固定的，而且排卵期也是在下次月经来潮前14天左右，在此期间女性如果没有生育计划，同房一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。但是女性月经前一个星期也不是绝对的安全期，如果女性月经周期比较短，排卵期就会提前，在此期间同房也可能会怀孕。

如果女性想要备孕，可以在月经前一星期开始，遵医嘱服用叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形，在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期过度劳累，以免影响正常的身体健康。而且也要合理调整饮食习惯，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等，能够补充身体所需要的营养成分，可以增强自身免疫力。