女生安全期是什么意思

女生安全期一般是指在女性月经期后五天内的时间。

安全期是指女性月经期后五天内，从排卵期结束到下次月经来潮的时期，通常在此期间女性排卵的可能性较小，怀孕的概率也会降低。但并不是百分之百不会怀孕，如果女性排卵期提前，或者排卵期延后，此时进行同房，并且没有采取避孕措施，则还是有可能会怀孕。

如果女性想要避孕，可以在同房时选择戴避孕套或者放置宫内节育环，能够达到避孕的目的。另外，在日常生活中，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，也要调整自身的饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果没有生育要求，在同房时一定要做好避孕措施，以免给身体带来损伤。