晚上小腿抽筋是什么原因

晚上小腿抽筋多考虑是着凉、过度劳累等原因造成的，也不排除是缺钙引起的，建议积极配合医生进行治疗。

1、着凉

如果长期处于比较寒冷的环境下，可能会使肌肉发生痉挛，因此会引起肌肉僵硬、疼痛等症状。建议不要长期处于寒冷潮湿的环境下，多注意小腿处的保暖情况，避免着凉。

2、过度劳累

如果平时生活中经常做剧烈运动，没有多卧床休息，可能会导致小腿处的乳酸发生堆积，因此会使肌肉发生痉挛，也可能会引起小腿肌肉无力、肌肉酸痛等症状。建议不要长时间做剧烈运动，可以多卧床休息，也可以通过热敷小腿等方式进行改善。

3、缺钙

如果存在不良的饮食习惯，经常挑食或偏食，可能会导致体内严重缺钙，因此会使交感神经过于兴奋，也可能会使肌肉过度紧张，甚至还会出现频繁盗汗、睡眠不安等症状。建议调整好不良的饮食习惯，可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是患者存在下肢静脉曲张等疾病造成的，建议及时前往医院的骨科进行合理治疗，从而使病情得到改善。