轻微乳腺增生左边右边都很痛怎么治疗

轻微乳腺增生左边右边都很痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、一般治疗

出现轻微乳腺增生的情况，可能是长期吸烟、精神压力过大等因素造成的，可能会使乳腺导管出现异常增生的情况。如果疼痛的症状比较轻微，建议通过调整饮食习惯，保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张，从而缓解症状。

2、物理治疗

如果一般治疗的效果并不是很好，还可以通过热敷、按摩等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适的症状。另外，还可以通过针灸疗法的方式进行治疗，从而达到治疗疾病的效果。

3、药物治疗

如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下，合理使用枸橼酸他莫昔芬片、乳块消片等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用乳癖消片、乳宁片等药物进行改善。

除以上治疗外，还需要多注意个人卫生以及穿宽松舒适的内衣，避免用手用力抓挠局部，以免引起细菌感染的情况。