吃了太岁可能对身体具有增强免疫力、改善消化、抗氧化等好处。
1、增强免疫力
由于太岁含有多种氨基酸和微量元素，如维生素、矿物质、微量元素等。所以食用太岁可能对身体有一定的增强免疫力的作用，有助于预防疾病的发生。
2、改善消化
因为太岁中含有多种氨基酸和微量元素，食用后可以促进胃酸分泌，有利于胃肠道蠕动，促进消化吸收。所以食用太岁可能对身体有一定的改善消化的好处。
3、抗氧化
因为太岁中含有多酚类物质和维生素C等抗氧化成分，所以食用太岁可能对身体具有一定的抗氧化作用，有助于预防疾病的发生。
除上述外，吃了太岁还可能对改善血压、调节血脂等有一定的好处。但需要注意的是，因为太岁属于食物，不具备治疗疾病的作用，如果身体出现不适，应及时就医。另外，因为太岁中含有多种营养成分，如果过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以食用太岁应注意适量。
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卢成瑜主任医师
广州医科大学附属第一医院 儿科
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