宝宝还很小通常可以给宝宝添加果泥、面条、稀粥等食物,但不要多吃。
1、果泥
通常可以给宝宝添加苹果、香蕉、草莓、火龙果等水果制成的果泥,含有丰富的维生素、微量元素,适量食用可以促进生长发育。
2、面条
面条容易被消化吸收,适量食用可以使胃肠道蠕动,促进食物消化。除此之外,还可以补充身体所需要的营养物质,但不要一次性食用过多,以免加重胃肠的负担,出现腹胀、腹痛等症状。
3、稀粥
比较容易消化,比较适合宝宝食用,其中还含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,可以补充身体所需要的营养物质,还可以提高身体免疫力。
除此之外,还可以给宝宝添加肉泥、蛋黄泥等食物。需要注意的是不要添加辣椒、大蒜等刺激性食物,以免刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、腹泻等症状,损害身体健康。宝宝还可以吃排骨、鸡肉、黄瓜、猕猴桃等高蛋白、高维生素食物,但要做到饮食均衡。