关节脱位后遗症怎么调节心情

关节脱位后遗症主要可以通过心理疏导、适当运动、药物治疗等方式进行调节。

1、心理疏导

关节脱位主要是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位。通常会伴随着疼痛、肿胀、关节畸形等症状。如果发生关节脱位后，不及时进行治疗，可能会导致关节畸形，影响正常的生活和工作。因此需要及时进行心理疏导，舒缓患者的紧张和焦虑的情绪，树立战胜疾病的信心，并且要保持愉悦的心情。

2、适当运动

在此期间也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够促进全身血液循环，也能够增强关节的稳定性，从而缓解关节脱位引起的不适。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的效果。

除此之外，也可以通过理疗等方式进行调节。在日常生活中，还需要严格遵医嘱，定期到医院进行复查。