孕妇喝的鸡汤可以放枸杞和红枣吗

孕妇喝的鸡汤可以放枸杞和红枣，但是要注意摄入量，不要一次性喝太多。

鸡汤中的营养物质比较丰富，含有蛋白质、维生素D、锌元素等营养成分。枸杞中富含铁元素、氨基酸等营养物质。红枣中富含维生素C、铁元素等营养成分。用鸡煲汤时可以适量加入上述食材，能够为身体补充营养，一般不会对孕妇的身体健康造成太大的影响。但是鸡汤和枸杞都属于热性食物，要控制好摄入量，避免一次性喝太多，避免出现上火等现象。

如果孕妇出现了口舌生疮、大便干结等现象，可以遵医嘱通过清火栀麦片、双黄连口服液等药物进行治疗。也可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、猕猴桃等，可以达到比较好的润肠通便效果。

在日常生活中，要多注意卧床休息，养成良好的作息习惯，不要经常过度劳累，以免导致自身的抵抗能力下降。同时也需要定期前往医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。