胆固醇高能吃栗子的吗

胆固醇高一般是能吃栗子的，但是需要控制好食用量。

出现胆固醇高的情况，可能是不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物所造成的。而栗子中的营养成分比较丰富，含有大量的维生素、多种氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。虽然栗子的好处有很多，但是其属于一种比较难消化的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀等症状，甚至还会伴有腹痛等情况。

存在胆固醇高的患者，可以改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、大米粥等。也可以在医生的指导下，配合使用瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。另外，需要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。