孕早期晚上恶心可能是饮食习惯改变引起的,也可能是睡眠不足、胃肠功能紊乱等原因导致的。
1、饮食习惯改变
孕妇在孕早期,体内的激素水平会发生变化,可能会导致胃肠蠕动减慢,晚上吃的食物比较多,可能会引起消化不良,出现恶心、呕吐、腹胀等症状。建议孕妇在孕早期可以少食多餐,避免暴饮暴食,也可以适当吃易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等。
2、睡眠不足
如果晚上睡眠不足,可能会导致体内激素水平发生紊乱,从而出现恶心、头晕、身体乏力等症状。建议孕妇在孕早期保持充足的睡眠,避免长期熬夜,也可以适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于缓解症状。
3、胃肠功能紊乱
如果孕妇在孕早期暴饮暴食或饮食不规律,可能会引起胃肠功能紊乱,出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。建议孕妇在孕早期可以多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌药物缓解症状。
除此之外,还可能是胃炎等原因导致的,建议孕妇及时就医治疗,以免延误病情。