晚上睡觉咬舌头是怎么回事

晚上睡觉咬舌头可能是精神紧张、牙齿咬伤、舌炎等因素导致的。

1、精神紧张

如果患者长时间处于精神紧张的状态，可导致大脑皮层处于兴奋状态，致使舌肌、舌头发生痉挛，就容易出现咬舌头的情况。这种情况通常无须特殊处理，在情绪恢复后可缓解。患者平时应保持轻松愉悦的心情，避免精神压力过大。

2、牙齿咬伤

如果患者牙齿排列不整齐，就容易在睡觉时出现牙齿咬伤舌头的情况。这种情况下患者不需要特殊处理，在牙齿恢复后可缓解不适。患者平时应保持口腔卫生，避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物。

3、舌炎

如果患者体内缺乏维生素B12、叶酸等营养物质，容易诱发舌炎，使舌头的敏感性增加，从而出现咬舌头的情况。患者可遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充身体所需的维生素。

除了以上因素，还可能是口腔念珠菌病导致的。应查明原因后进行规范化治疗，不可盲目用药。