睡觉咬舌头疼醒了什么原因

睡觉咬舌头疼醒多考虑是饮食不当导致的，也不排除是口腔溃疡、舌炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、饮食不当

如果睡觉之前吃了过多辛辣刺激类食物，或者吃了坚硬的食物，可能会导致在睡觉的时候咬舌头，并且还会伴随疼痛的症状。可以通过调整饮食的方式改善，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、软面条等。

2、口腔溃疡

如果平时经常吃辛辣刺激类食物，并且饮水量过少，可能会导致口腔黏膜出现溃疡，引起疼痛、口臭等症状，在睡觉的时候可能会咬舌头。可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、桂林西瓜霜等药物辅助改善，平时要注意保持口腔的卫生。

3、舌炎

营养不良、内分泌失调等原因可能会引起舌炎，导致出现舌面麻木、疼痛等症状，并且可能会导致进食疼痛。可以遵医嘱使用叶酸片、硫酸亚铁片等药物辅助改善，平时要注意保持口腔的卫生。

除此之外，也可能是牙龈炎等原因引起的，可以到就近医院，通过检查明确病因后就诊治疗。