顺产和剖宫产对盆底肌哪个危害更大

通常情况下，没有顺产和剖宫产对盆底肌哪个危害更大的说法。顺产和剖宫产都可能会对盆底肌造成一定的损害。

顺产是指胎儿通过阴道自然分娩的方式，此时胎儿的头部会从阴道口通过产道口出来。剖宫产是指通过手术的方式将胎儿取出，是一种常见的分娩方式。如果在顺产的过程中，胎儿头部无法顺利通过产道口，可能会导致产道口变窄，甚至还可能会导致盆底肌受到损伤，从而出现盆底肌松弛的情况。剖宫产也可能会导致盆底肌松弛，因为剖宫产时需要切开腹部，然后将胎儿取出，在手术过程中可能会对盆底肌造成一定的损伤，导致盆底肌松弛。

如果在顺产或剖宫产后出现盆底肌松弛的情况，建议及时到正规医院，通过盆底肌功能康复锻炼、电刺激疗法等方法进行治疗。日常生活中，也需要多注意休息，避免进行剧烈运动。