每天23点钟醒来是什么原因

每天23点钟就醒来，很可能是压力过大引起的，但也可能是植物神经紊乱、焦虑症等原因引起的，要及时就医治疗。

1、压力过大

工作压力过大可能会导致体内激素分泌紊乱，出现失眠、多梦等症状。可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、蓝莓等富有营养的食物调理。

2、植物神经紊乱

长时间精神紧张或受植物神经调节系统影响，可能会导致神经功能失调，出现头晕、晕厥、视物模糊等症状。可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。还可以通过推拿、按摩等方式缓解。

3、焦虑症

童年时期遭受虐待或经历应激性生活事件，可能会诱发焦虑症，出现过度担心、睡眠障碍、心悸等症状。焦虑症患者可以遵医嘱口服地西泮片、艾司唑仑片等药物治疗，同时可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。

除此之外，还可能是抑郁症等原因引起的，要及时就医治疗。