近视一般是可以吃香蕉的。
香蕉属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的钾元素、叶黄素、维生素A等营养成分,适量食用能够补充身体所需要的多种营养物质,对身体有一定的好处。近视患者适量食用香蕉一般不会加重病情,因此不需要过于担心,可以适量食用。但是需要注意香蕉中含有大量的糖分,患者应避免过量食用,否则可能会导致体内的糖分摄入过多,进而可能会导致眼部的血液循环受到影响,容易出现眼睛疲劳、眼睛干涩等症状。
除此之外,近视患者需要改变不正确的用眼习惯,避免长时间使用手机、电脑等电子设备,也应避免经常用脏手揉眼睛,否则可能会导致眼睛受到细菌、病毒等病原体的入侵,进而影响视力的恢复。如果出现了视力持续下降的情况,患者需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机,影响视力的恢复。
进入秋季,由于气温的变化、阳光的减少,抑郁又开始如跗骨之蛆困扰着人们。想要保持好的心情,不但要学会自我心理调整,更要选择吃正确的食物!今天食神首先推荐给大家的抗抑郁食材是——香蕉。