感冒头胀吃什么好

感冒一般指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染患者头胀，可以吃一些富含维生素C的水果，也可以吃一些富含蛋白质的食物，必要时还需要遵医嘱服用药物进行治疗。

1、富含维生素C的水果

如草莓、蓝莓、火龙果等水果。上呼吸道感染患者头胀，可能是因为机体免疫力下降，受到细菌或病毒入侵导致的，而上述水果中富含维生素C，可以补充机体所需要的营养物质，提高机体免疫力，有助于促进病情恢复。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。上呼吸道感染患者可能会出现头晕、乏力等不适症状，而上述食物中富含蛋白质，可以为机体提供能量，有助于促进病情的恢复。

3、服用药物

如果上呼吸道感染比较严重，患者需要遵医嘱服用药物进行治疗，比如病毒感染引起的，可以在医生的指导下服用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等药物治疗，细菌感染引起的可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。

除此之外，也可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，有利于促进病情恢复。