女生为什么睡久了腰疼

女生睡久了腰疼，多考虑是床垫不适、腰部受凉等原因造成的，但不排除是腰肌劳损导致的，需要严格遵医嘱进行治疗。

1、床垫不适

如果睡觉时床垫与床板不匹配，可能会使腰部处于扭曲的状态，在一定程度上也有可能会出现腰部隐隐作痛等现象。建议患者更换适合自己的床垫进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、腰部受凉

如果未做好保暖工作，可能会使腰部受到凉气入侵，从而使肌肉发生痉挛，也有可能会出现肌肉僵硬、触摸疼痛等现象。建议患者进行热敷缓解，也可以通过泡澡等方式进行改善。

3、腰肌劳损

患者长时间进行重体力劳动，导致腰部肌肉发生劳损，可能会出现局部胀痛、活动受限等现象，甚至还会影响到正常的生活。建议患者进行按摩缓解，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如腰椎间盘突出症、骨质疏松等，需要根据引起的原因进行处理。