恐怖症怎么办

恐怖症可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。恐怖症考虑与遗传因素、心理因素、社会因素等原因有关。主要表现为紧张、害怕、逃避等症状。

1、心理治疗

如果症状比较轻微，可以通过认知行为疗法进行改善，也可以通过系统脱敏疗法进行缓解。必要时，可以找专业心理医生通过沟通的方式进行改善。

2、药物治疗

如果恐惧症状比较严重，已经影响了正常的工作和生活，可在医生指导下，使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。也可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善。

3、物理治疗

上述治疗效果不佳时，也可以通过重复经颅磁刺激的方式进行改善，有助于病情的恢复。

除此之外，也可以通过生物反馈疗法的方式进行缓解。在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，多与家人沟通交流。