小孩子习惯性便秘可以通过饮食调理、腹部按摩、药物治疗等方式进行改善。小孩子出现便秘多考虑与不良排便习惯、不良饮食习惯等原因有关。
1、饮食调理
如果小孩子经常食用炸鸡、薯条等油炸食物,可能会导致胃肠道蠕动减慢,出现便秘情况。建议患者改变不良的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如火龙果、猕猴桃、蘑菇等,也可以适当喝水,有利于促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘情况。
2、腹部按摩
如果孩子经常坐着,缺乏运动,可能会导致肠道蠕动减慢,从而出现大便干结、排便困难等情况。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式,促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出。
3、药物治疗
如果便秘比较严重,也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗,还要注意多加休息,避免过度劳累。
除此之外,也可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、跳绳等,有利于促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘情况。