艾灸膝盖的方法

艾灸膝盖可以起到舒筋活络、活血化瘀、调和气血的作用。

1、舒筋活络

如果平时不注意膝盖部位的护理，导致膝盖部位受到外力撞击，出现了疼痛的现象，此时可以通过艾灸的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，从而缓解疼痛的现象。

2、活血化瘀

如果经常做比较剧烈的运动，导致局部的血液循环不流畅，也可以通过艾灸的方式进行改善，能够促进淤血的消退，从而起到活血化瘀的作用。

3、调和气血

如果体内的气血不足，也可能会出现膝盖部位疼痛的现象，此时可以通过艾灸的方式进行缓解，能够起到调和气血的作用，从而缓解不适的症状。

除了上述比较常见的作用以外，还具有一定的补益肝肾等作用。但是艾灸时要注意控制好时间，避免时间过长，否则可能会导致局部的皮肤受到损伤。如果通过艾灸的方式治疗以后，不适的症状仍没有得到有效的改善，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。