艾灸膝盖的好处

艾灸膝盖的好处一般有活血化瘀、止痛等。

艾灸膝盖具有活血化瘀、止痛的作用。膝关节痛是一种退行性病变，主要是由于患者年纪逐渐增大，膝盖的功能会受到影响，如果经常运动过度，就会出现膝盖的疼痛，可以通过艾灸来缓解疼痛。另外，胃经、脾经也经膝盖，所以艾灸的时候可以温中、温经、脾胃。脾胃功能弱、腹痛、腹胀、便秘的患者也可以用艾灸的方法。患者艾灸的时间不能太长，一般在20分钟左右，这样可以防止艾灸的时间太长，对膝关节的生理结构造成损伤，艾条距膝盖的距离不能太近，一般在3-5cm之间。

建议患者艾灸后，做好保暖工作，避免着凉，清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡。