吃什么清肝火最快

通常情况，并没有吃什么清肝火最快的说法。若想要清肝火，可以适量食用苦瓜、绿豆、雪梨等食物，以达到辅助清肝火的目的。

1、苦瓜

苦瓜属于一类偏寒性的食物，其中含有较丰富的维生素B、维生素C、铁元素等营养成分，适量食用可以补充人体进行正常生理活动所需的营养物质，避免出现肝火过旺。

2、绿豆

绿豆属于一类偏凉性的食物，也具有清热解毒的作用，适量食用可以缓解肝火过旺引起的小便赤黄、面红目赤、口苦口干等症状。

3、雪梨

雪梨中含有较丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于人体进行正常生理活动，辅助缓解肝火过旺引起的不适。

除此之外，也可以适量食用芹菜、冬瓜等食物。但需要注意，食物无法完全缓解肝火过旺造成的不适症状，建议患者及时就医，遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物改善症状。