胎动每小时3~5次才能算是正常。
胎动是指胎儿在子宫腔内所出现的各种活动,而孕妇感觉到的胎动是胎儿在活动时撞击子宫壁所引起的,正常情况下胎动每小时3~5次,如果胎动次数低于3次或高于5次,则提示胎动减少,如果胎动过于频繁,超过5分钟,则提示胎动频繁。如果孕妇在怀孕期间情绪过于激动或者受到外界刺激,就会引起胎动频繁的情况,这属于正常的生理现象,无需特殊治疗,孕妇可通过听音乐、适当休息等方式缓解。如果胎动过于频繁,超过5分钟,则提示胎儿可能存在宫内缺氧的情况,这时候孕妇应尽快到正规医院进行胎心监护、B超检查等方式来明确胎儿的具体情况,并在医生的指导下进行针对性的治疗。
孕妇在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,同时还可多吃富含营养的食物,有助于胎儿的生长发育。