胎动每小时多少次算正常

胎动每小时3~5次属于正常现象，如果胎动过于频繁或长时间没有胎动，可能是胎儿缺氧导致的，需要及时到医院就诊治疗。

胎动是指胎儿在子宫腔内所出现的各种活动，正常情况下胎动每小时3~5次，12小时内胎动次数为30~40次，只要胎动次数在正常范围内，一般都属于正常的生理现象。如果胎动次数超过正常范围，可能是胎儿缺氧导致的，孕妇需要及时到正规医院通过胎心监护、B超检查等方法进行判断。如果确诊是胎儿缺氧，孕妇可以通过改变体位的方法进行缓解，也可以在医生的指导下，通过吸氧的方法进行改善。如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致胎儿长时间缺氧，甚至引起宫内窘迫，严重时可危及生命。

建议孕妇在日常生活中注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累。饮食上可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。