如何治疗经前期综合征

经前期综合征一般是指经前期综合征，可以通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。经前期综合征通常是指女性在黄体期周期性出现影响日常生活和工作的身体、精神以及行为方面改变的综合征，会出现易怒、焦虑、抑郁、疲劳等症状，也可能会伴随腹痛、乳房胀痛等现象。

1、调整生活习惯

女性在经前期综合征期间，要调整好生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激寒凉的食物，如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋等，以免导致症状加重。

2、心理疏导

如果女性在经前期综合征期间，出现心理障碍，可以多和家人朋友沟通，或者是通过听舒缓的音乐进行心理疏导，也可以及时与家人朋友交流谈心，能够有效缓解心理压力大的情况。

3、药物治疗

如果女性在经前期综合征期间，出现严重的不适症状，也可以遵医嘱服用抗焦虑抑郁的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等，能够有效缓解不适症状。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善，如果症状比较严重，建议立即就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。