心肌梗塞平时注意什么

心肌梗死的患者平时需要注意饮食、生活、运动等方面，能够有利于疾病的恢复。

1、饮食

患者平时需要多注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要注意饮食规律，应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，也应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、生活

患者平时需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，也不要做劳累的体力活，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。

3、运动

患者需要根据自身的实际情况适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，促进体内的新陈代谢，同时也能够增强免疫力，有利于身体的恢复。

除此之外，也需要注意情绪等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响身体的恢复。