女生大姨妈来了能吃柚子吗

大姨妈指的是月经，女生月经来了一般是可以吃柚子的，但是要注意食用量。

柚子属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分。女性月经来了，身体抵抗力可能会相对较差，适当吃柚子可以补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。另外，柚子属于一种温性水果，适当吃柚子也可以起到辅助清热化痰的作用，对身体有一定的好处。但要避免过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

女性月经来了，要注意饮食健康，多吃温热的食物，避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰镇西瓜、雪糕等。同时，也要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。在日常生活中，女性要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会使机体的免疫力有所下降，也会影响到身体的恢复。