得了精子畸形该注意什么

精子畸形通常指的是精子形态学分析检查结果显示畸形，考虑跟环境污染、生殖系统感染、不良生活习惯等原因有关，应注意戒烟戒酒、合理饮食、定期到医院复查。

1、戒烟戒酒

长期吸烟或者酗酒，可能会导致体内的激素水平发生变化，也有可能会影响精子的质量。因此应改变吸烟、喝酒等不良习惯，以免给身体带来不必要的损伤。

2、合理饮食

平时需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充体内所需要的优质蛋白，也可以适当吃芹菜、菠菜等膳食纤维丰富的食物，补充体内所需要的多种营养物质，对于生精有一定的帮助。

3、定期到医院复查

建议患者需要定期到医院进行复查，明确身体的变化情况，根据身体的变化情况，调整治疗措施。

除此之外，还需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，也能够增强精子的活力，有利于生殖功能的恢复。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生育能力。