秋季养肝喝什么茶比较好

秋季养肝喝菊花茶、决明子茶、枸杞茶等，这些茶对养肝有一定的好处。

1、菊花茶

菊花茶是一种常见的茶饮，适量饮用能起到清热解毒、清肝明目等作用。秋季空气干燥，昼夜温差大，容易导致肝火旺盛，适量喝些菊花茶能够清肝火，对养肝有一定的好处。

2、决明子茶

决明子性微寒，味甘苦，归肝经、大肠经，可以清热明目、润肠通便。适量喝决明子茶能够缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、羞明多泪等症状，也具有一定的养肝效果。

3、枸杞茶

枸杞茶是由枸杞泡制而成的一种茶饮，味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，适量喝枸杞茶能够滋补肝肾、益精明目，对缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状也有一定的作用。

除上述茶外，秋季养肝也可以喝蒲公英茶、苦丁茶等茶。但需注意，茶饮不能代替药物，如果存在不适症状，建议及时就医治疗。另外，茶叶要适量饮用，不能过量，以免引起胃肠不适，导致腹泻、腹痛等症状。