诃子的功效与作用

诃子具有清热解毒、敛肺止咳、滑肠通便的功效与作用。

诃子是一种中药，味甘、涩，性平，具有清热解毒、敛肺止咳、滑肠通便的功效，可以用于治疗肺热咳嗽、久痢、虚热消渴、头痛目赤、咽喉肿痛、大便秘结、痈肿疮毒等病症。如果患者存在上述病症，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。

但是要注意进食的量，避免一次性服用过多，以免加重胃肠负担，出现胃胀、腹痛、腹泻等症状，容易对身体造成一定伤害。另外，该药物具有活血的作用，孕妇要避免使用，以免引起早产或流产。除此之外，哺乳期妇女使用后，还可能会影响乳汁的正常分泌，不利于宝宝的生长和发育。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜、富含优质蛋白的食物，比如猕猴桃、苹果、黄瓜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。