体质内热外寒经常便秘可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善,这种情况可能是因为身体阴阳失衡,导致阴虚火旺,从而引起便秘。
1、一般治疗
如果平时不注意饮食,经常吃些温热性的食物,比如羊肉、狗肉等,可能会导致体内热量过多,容易导致阴虚火旺,并且会影响胃肠道的正常蠕动,从而出现便秘、口干舌燥等症状。可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多吃新鲜的水果蔬菜,比如芹菜、猕猴桃等,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。
2、物理治疗
可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗,在一定程度上能够促进胃肠道蠕动,有利于症状的缓解。
3、药物治疗
如果症状比较严重,可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗,也可以配合服用六味地黄丸等药物改善病情。
除此之外,也可以通过拔罐、刮痧等方式进行改善,能够达到疏通经络的目的。在日常生活中要注意饮食清淡,多吃些新鲜水果蔬菜,比如苹果、菠菜等。