乙肝怎么锻炼好得快

乙肝一般是指慢性乙型病毒性肝炎。一般不存在慢性乙型病毒性肝炎怎么锻炼好得快这种说法。慢性乙型病毒性肝炎患者可以通过适当运动、调整饮食、服用药物等方式进行改善。

1、适当运动

慢性乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒所引起的一种病毒性肝炎，具有一定的传染性，可以通过血液传播、母婴传播、性传播等方式进行传染。患者会出现全身乏力、食欲减退、肝功能异常等症状。患者可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、练瑜伽等，可以增强身体的抵抗力，有利于病情的恢复。

2、调整饮食

在日常生活中要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体的恢复。

3、服用药物

如果通过上述方式，病情无法得到有效改善，患者可在医生指导下服用替诺福韦、恩替卡韦等药物进行治疗，也可以合理搭配使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、谷胱甘肽片等药物进行改善。

除此之外，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，定期去医院进行复查，对病情的恢复有一定的帮助作用。