感冒发烧不吃药怎么好得快

感冒发烧不吃药可以通过补充水分、物理降温、使用药物的方式进行改善，有利于疾病的恢复。

1、补充水分

多喝温水能够促进机体的新陈代谢，有利于毒素的排出，对病情的恢复有一定的帮助。同时还需要多吃新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜等，能够补充身体当中所需要的维生素，增强身体抵抗力。

2、物理降温

如果发烧的温度低于38.5°C，可以使用温毛巾擦拭身体，有利于身体的散热。如果发烧的温度超过了38.5°C，可以使用医用退热贴，贴在额头部位，也能够达到降温的效果。

3、使用药物

如果病情比较严重，进行上述治疗效果也不理想，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到解热镇痛的效果，有利于疾病的恢复。

在日常生活中，还需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力。