低血压指的是舒张压,如果舒张压60mmHg~80mmHg,属于正常情况。如果出现数值异常的情况,需要及时就医治疗。
成年人的正常血压范围,收缩压在90mmHg~139mmHg之间,舒张压在60mmHg~89mmHg之间。如果进行血压检测,舒张压为60mmHg~80mmHg,该数值正处于标准范围之内,这属于一种正常的情况,一般不需要进行特殊治疗,也不需要过分担心。如果舒张压数值低于正常标准,可能是经常吃垃圾食品导致体内热量摄入不足所造成的,但不排除是长时间偏食所引起的。如果舒张压高于正常标准,可能是经常吃盐分含量偏高的食物,从而诱发了高血压等疾病所引起的。需要及时去医院进行检查,明确病因以后在专业医生的指导下进行治疗。
在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。