男性得了更年期综合症怎么办

更年期一般是指围绝经期综合征。男性围绝经期综合征可以通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗等方法缓解。

1、调整生活习惯

围绝经期综合征通常是指男性在绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，可能与遗传因素、生活环境等因素有关。建议患者可以通过调整生活习惯的方式来缓解，可以通过早睡早起，规律作息，避免熬夜，还可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，缓解不适症状。

2、心理疏导

建议患者可以通过心理疏导的方式，舒缓紧张焦虑的情绪，可以通过适当听音乐、外出游玩等方式进行缓解，也可以通过适当运动的方式，放松心情，有助于改善症状。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重，建议可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，有助于缓解不适症状。

除此之外，还可以通过日常护理等方式进行缓解。建议患者可以定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。