更年期出现高血压应该怎么办

更年期一般是指围绝经期综合征。围绝经期综合征出现高血压，可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、饮食调理

围绝经期综合征患者体内激素水平紊乱，可能会导致血压升高，出现头晕、头痛等不适症状。可以吃芹菜、冬瓜、鸡蛋、牛肉等低盐低脂肪食物，补充身体所需要的营养物质，缓解高血压症状。

2、一般治疗

如果血压持续升高，要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，提高身体免疫力和抵抗力。

3、药物治疗

如果血压持续升高，可以在医生的指导下口服卡托普利片、硝苯地平缓释片等降血压药物治疗。

如果出现头痛、心悸等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。