一天没喝水怎么让尿比较多

一天没喝水想要让尿比较多，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是生理性原因引起的，也不排除与泌尿系统结石、糖尿病等原因有关。

1、生理性原因

如果患者并没有出现其他不适症状，这属于一种正常的生理现象。可以多喝一些温热的水，能够有效加速人体新陈代谢，通过多喝水，能够让尿液产生相对较多，从而促进体内毒素的排出。也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内水分的代谢，从而使尿液量增多。

2、泌尿系统结石

如果患者长期不良的饮食习惯，摄入水分较少或长期不良的生活习惯，可能会导致泌尿系统形成结石，从而对泌尿系统的黏膜造成刺激，出现尿量增多的情况。可以在医生的指导下服用排石颗粒、肾石通颗粒等药物进行治疗，也可以适当进行体育锻炼，从而促进结石的排出。

3、糖尿病

如果受到家族遗传因素影响或自身胰岛素功能异常，可能会导致患者体内血糖升高，这种情况下也会出现多尿的现象。可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、二甲双胍缓释片等药物治疗。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多含糖的食物。

除此之外，也不排除与泌尿系统肿瘤等原因有关。如果患者病情持续加重，也可以及时就医治疗。