膝盖酸软无力怎么办

膝盖酸软无力需要根据病因采取针对性的治疗措施，出现这种情况多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是缺钙、滑膜炎等原因引起的，需要及时就诊。

1、剧烈运动

如果平时不注意休息，长时间的进行剧烈的运动，可能会导致膝盖部位的软组织受到损伤，容易伴随酸软无力的症状。此时患者需要多注意休息，也可以适当的进行热敷，促进局部的血液循环，过段时间后能够有所缓解。

2、缺钙

体内长时间的缺乏钙元素时，可能会导致局部的关节受损，容易伴随明显的不适症状。患者可以在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等，也需要多吃具有补钙作用的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。

3、滑膜炎

滑膜部位受到病原体等入侵之后，容易引发一系列的炎症反应，通常会伴随局部肿胀疼痛，还有可能会导致活动受限。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片等抗生素类的药物进行治疗，也可以通过手术引流的方式来改善。

除此之外，也不排除是半月板损伤等原因引起的，患者需要及时就诊，对于疾病的恢复有一定的帮助。