中年男人怎么延长射精

中年男性可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式延长射精时间。需要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

如果患者是由于性生活过度或者手淫等原因引起的，可以通过戒除手淫，改善生活方式，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，在饮食上多吃一些壮阳类的食物，比如韭菜、牡蛎等，有助于症状的改善。

2、药物治疗

如果患者是由于肾虚等原因引起的，可以在医生的指导下口服一些壮阳类的药物，改善勃起功能障碍，比如五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物。

3、手术治疗

如果患者是由于包皮过长等原因，引起龟头过于敏感，可以去正规医院，通过包皮环切术，降低龟头的敏感度，从而延长射精时间。

除此之外，也可以通过中医针灸等方式进行治疗。在日常生活中要注意，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

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