腰椎间盘突出能打乒乓球吗

腰椎间盘突出通常是指腰椎间盘突出症。患有腰椎间盘突出症后，可以适当打乒乓球，但不要长时间打，以免造成腰椎间盘部位受损。

患有腰椎间盘突出症，可能是腰椎间盘退行性改变、腰椎骨骼急性损伤、妊娠反应、家族遗传性病变、腰椎骨骼发育紊乱等因素影响，对腰椎骨骼产生刺激，造成腰椎骨骼损伤引发的一类疾病。在患有腰椎间盘突出症后，可以适当打乒乓球，对腰椎骨骼会起到一定的调节作用，有助于辅助改善疾病发作造成的影响。但在打乒乓球的过程中，需要把握好运动量，不可长时间打乒乓球，以免对腰椎骨骼产生刺激，造成腰椎骨骼疼痛、肿胀等症状。

患有腰椎间盘突出症后，建议保持正确的坐姿习惯，降低对发病部位产生的刺激性。如果疾病发作后造成的影响较为严重，建议及时就医，通过腰椎牵引或推拿等物理疗法，改善症状。