风寒感冒一般不建议汗蒸。
风寒感冒主要是因为受风寒外袭、肺气失宣所致,会出现恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等症状。由于在汗蒸过程中,会消耗大量的津气,不利于病情恢复,还可能会导致症状加重,所以不建议风寒感冒患者进行汗蒸。风寒感冒患者可以遵医嘱服用麻黄、杏仁、紫苏、桔梗等中药,具有解表发汗的功效,同时可以在医生指导下通过针刺风池、列缺、合谷等穴位进行辅助治疗。
建议患者在治疗期间应该注意合理膳食,以清淡的食物为主,避免食用辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、大蒜以及芥末等,尽量减少饮用咖啡、浓茶等饮品,多吃维生素含量丰富的食物,比如苹果、西红柿以及胡萝卜等,补充体内所需要的营养物质,提高自身免疫力。同时还应该注意休息,避免长时间熬夜,外出时需要做好保暖工作,避免受凉,以免导致病情加重。
新鲜的紫苏叶营养成分比蔬菜高,有丰富的铁质、各种人体成长所需的维生素与多种氨基酸。