减肥药的危害包括营养不良、厌食症、损伤肝肾。
1、营养不良
减肥药大多是通过抑制食欲、促进脂肪代谢来达到减肥的目的,会影响身体对营养物质的吸收,导致身体营养物质缺乏,从而引起营养不良的情况。
2、厌食症
减肥药中含有激素类成分,会对食欲会产生一定的抑制,长期服用会导致身体出现厌食的情况,严重者还会引起内分泌紊乱、闭经等情况。
3、损伤肝肾
减肥药在吃下去后,一般需要通过肝肾进行代谢,如果长期大量吃会增加肝肾的负担,严重时还会引起肝肾功能障碍,导致肝肾功能受损。
如果想要减肥,可以通过运动和控制饮食的方式,适当参加体育锻炼,比如慢跑、骑自行车、爬山等,不仅可以促进脂肪燃烧,还可以增强身体抵抗力,控制食欲。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜,少吃高脂肪、高热量的食物,比如奶油蛋糕、炸鸡等。
肥胖是机体脂肪数量增加或体积肥大致体重超过标准体重20%以上的病理状态,一般用体重指数(BMI)来表示肥胖的程度。