乳腺增生能吃一些的什么东西

乳腺增生是指乳腺增生症，患者能吃一些富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、具有活血化瘀功效的药物，有助于身体的好转。

1、富含维生素的食物

乳腺增生症可能是精神压力大、长期吸烟酗酒、长期食用高脂肪食物等因素引起的，患者会出现乳腺肿块、乳头溢液、月经不规律等不适症状。患者可以吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。

2、富含膳食纤维的食物

此类食物包括玉米、燕麦、红薯、山药等，可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，还可以减轻乳腺增生症引起的便秘症状。

3、具有活血化瘀功效的药物

乳腺增生症患者还可以遵医嘱服用具有活血化瘀功效的药物，比如乳癖消片、乳宁片等，可以促进血液循环，有助于疾病的控制。

在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免产生不良的情绪，可以多与家人朋友沟通交流，避免过度焦虑。